b族维生素和维生素b1有什么区别
若安好维生素：b族维生素和维生素b1有什么区别
B族维生素是一个大的维生素家族，包括多种维生素，它们共同参与体内新陈代谢和能量生产过程。B族维生素分为B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9（叶酸）和B12等多种，每种维生素都有其特定的生理功能。
若安好维生素：b族维生素和维生素b1有什么区别第 1 部分
维生素B1，也称为硫胺素，是B族维生素中的一种，化学名称为硫胺嘧啶或抗脚气病维生素。它的主要作用是帮助身体将食物转化为能量，对神经系统有重要作用，可以预防和治疗脚气病、周围神经炎等疾病。
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所以，B族维生素是一个整体概念，而维生素B1是其中的一员，它们的功能和作用各不相同。
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