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若安好维生素：otc维生素c小孩能吃吗为什么
OTC（Over-the-counter）的维生素C通常指的是非处方的、可以在药店或超市购买的补充剂，用于一般人群的日常营养补充。对于小孩，是否可以吃OTC维生素C，主要取决于孩子的年龄、体重、健康状况以及医生的建议。
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一般来说，维生素C对儿童是有益的，因为它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤和牙齿也有好处。但是，儿童的营养需求和成人不同，过量摄入可能对孩子的肾脏造成负担，特别是对于较小的孩子，因为他们的身体代谢能力相对较弱。
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因此，建议在给小孩服用任何补充剂，包括维生素C时，先咨询儿科医生。他们会根据孩子的具体情况，给出适当的剂量建议。如果孩子日常饮食中已经摄入足够的维生素C，可能就不需要额外补充。如果需要补充，也应该选择专门为儿童设计的产品，因为这些产品通常会考虑到儿童的口味和剂量控制。
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