成人维生素c一天吃几片
若安好维生素：成人维生素c一天吃几片
成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克，但具体到每天需要吃多少片，会因维生素c片的规格而有所不同。一般市面上常见的维生素c片每片含量有25毫克、50毫克、100毫克等。
若安好维生素：成人维生素c一天吃几片第 1 部分
例如，如果你选择的是25毫克一片的维生素c片，那么每天需要吃1-3片；如果是50毫克一片的，可能需要1-2片；100毫克一片的则只需1片即可。但请记住，这只是参考值，实际摄入量应根据你的个人营养需求和医生的建议来定。如果已经通过饮食获取足够的维生素c（如新鲜水果和蔬菜），可能不需要额外补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：5mg*84片x1盒+1盒仙可五维赖氨酸10g*10袋【营养不良】
维生素测评：去看了医生，让我体检了一下，说是缺锌，现在买来补锌的，前段时间东西收到了，到现在也已经吃了两个星期了，之前脸上会长痘痘的，吃了这段时间之后，痘痘也改善了，真的不错。性价比挺好的，质量售后有保障。希望大药房越来越给力，越来越亲民！
维生素买家：t**6
维生素套餐：天然维生素E200粒+天然VC90粒
维生素测评：等吃一段时间再来评价
维生素买家：c**3
维生素套餐：买2送1【实发瓶共00粒】
维生素测评：大颗粒，买回来涂脸用的，试试效果如何。
维生素买家：t**8
维生素套餐：0.1g*100片x2瓶
维生素测评：购买的时候商家没有说明生产日期，实际到手发现这个属于临期药品，有效期已经剩下不足一半时间了。
维生素买家：f**n
维生素套餐：维D软胶囊盒0粒装，赠钙2盒12粒装
维生素测评：不错！！！！！！！！！！！！！！！！
浏览“成人维生素c一天吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
