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维生素a小孩吃多少合适

2024-11-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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维生素A是人体必需的营养素,对于儿童的成长发育非常重要。婴儿和幼儿时期是视力发育的关键期,维生素A对视觉功能有直接影响。但是,不同年龄段的孩子,推荐摄入量是不同的。


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若安好维生素:维生素a小孩吃多少合适一、 0-6个月的婴儿:母乳或配方奶中已经含有足够的维生素A,一般不需要额外补充。如果使用强化维生素A的配方奶粉,按照产品说明来喂养即可。


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若安好维生素:维生素a小孩吃多少合适二、 6-12个月的婴儿:每天维生素A的需求量大约是400国际单位(IU)。


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若安好维生素:维生素a小孩吃多少合适三、 1-3岁的幼儿:每天需要600-700 IU。


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若安好维生素:维生素a小孩吃多少合适四、 4-8岁的儿童:每天需要900 IU。


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若安好维生素:维生素a小孩吃多少合适五、 9-13岁的儿童:每天需要1,300 IU。

若安好维生素:维生素a小孩吃多少合适六、 14岁以上的青少年:每天需要700-900 IU。

请注意,这些数值仅供参考,具体的摄入量应根据孩子的年龄、健康状况和医生的建议来确定。过量摄入维生素A可能会有副作用,所以不建议自行给孩子大量补充。如果担心孩子的维生素A摄入不足,可以通过食物如胡萝卜、甜红椒、菠菜等富含维生素A的食物来提供。


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