喝了咖啡还能吃维生素吗
若安好维生素：喝了咖啡还能吃维生素吗
当然可以，喝咖啡并不会影响你摄入维生素。咖啡和维生素是两种不同的营养物质，它们在身体中的吸收和代谢互不影响。维生素是人体必需的营养素，对维持身体健康有重要作用，而咖啡则含有咖啡因，具有提神醒脑的效果。
若安好维生素：喝了咖啡还能吃维生素吗第 1 部分
不过，如果你正在服用特定的维生素补充剂，最好在医生或营养师的建议下进行，因为某些维生素如维生素C、维生素K等可能与咖啡因产生相互作用。例如，大量摄入维生素C可能会加速咖啡因的代谢，减弱其效果。总的来说，适量饮用咖啡并同时补充维生素是可以的，但请注意保持平衡和合理。
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