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维生素a可以自己买来吃吗是真的吗

2024-11-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:维生素a可以自己买来吃吗是真的吗


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是的,维生素A是一种常见的维生素,可以在药店、超市或者网上购买。它通常以多种形式存在,如维生素A胶囊、软胶囊、鱼肝油等,用于补充人体所需的维生素A。不过,虽然维生素A对人体健康有很多益处,例如维护视力、皮肤健康和免疫系统功能,但过量摄入可能会有副作用,所以最好在医生或营养师的指导下使用。如果你有任何健康问题或需要特定剂量的维生素A,一定要先咨询专业人士。


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