身体缺乏维生素b1有哪些症状
若安好维生素：身体缺乏维生素b1有哪些症状
身体缺乏维生素B1，也称为硫胺素或抗脚气病维生素，可能会出现以下一些症状：
若安好维生素：身体缺乏维生素b1有哪些症状一、 神经系统症状：最常见的是脚气病，表现为双脚麻木、刺痛、灼热感，尤其是在晚上。严重时可能出现步态不稳、肌肉无力，甚至发生心律失常。
若安好维生素：身体缺乏维生素b1有哪些症状二、 消化系统问题：可能有消化不良、恶心、呕吐、食欲减退、腹泻等症状。
若安好维生素：身体缺乏维生素b1有哪些症状三、 身体虚弱：缺乏维生素B1可能导致全身疲劳、乏力，抵抗力下降。
若安好维生素：身体缺乏维生素b1有哪些症状四、 心血管问题：长期缺乏可能影响心脏功能，引起心悸、胸闷等不适。
若安好维生素：身体缺乏维生素b1有哪些症状五、 皮肤和头发问题：可能出现皮肤干燥、皮疹、头发脱落等。
若安好维生素：身体缺乏维生素b1有哪些症状六、 记忆力和认知功能减退：对学习新知识和记忆的困难。
如果你怀疑自己缺乏维生素B1，应尽快就医，通过血液检测确认，并在医生指导下补充。维生素B1主要存在于全谷类、豆类、肉类、鱼类和坚果中。均衡饮食有助于预防维生素B1缺乏。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：瓶共00粒维生素e软胶囊-朗迪钙维生素D咀嚼片儿童青少年成人孕妇中老年人碳酸钙d3补钙片
维生素测评：质量可靠，价格优惠，妈妈食了都说皮肤好，值得推荐回购！
维生素买家：a**7
维生素套餐：15gx盒-鑫活力盛力源牌钙维生素D软胶囊200粒300粒500粒中老年人补钙包邮
维生素测评：是正品，效果显著，物理很快
维生素买家：x**8
维生素套餐：【4盒装】复购优选钙磷维D同补144片-康源晨光牌钙维生素D维生素K三效合一高效补钙（牛奶味）咀嚼片
维生素测评：果然日期非常旧，21年的生产日期，2年9月就到期了。
维生素买家：y**0
维生素套餐：5瓶加强装，发光CP添能提活力58%顾客选择）-修正维生素d碳酸钙成年中老年女性男青年青少年钙片补钙液体钙
维生素测评：没吃之前脸上暗沉发黄，吃了一段时间后感觉效果真的挺不错的，现在整个人看起来自信了很多，也开心了很多，这个卡曼橘真的让我从内到外的变白了，一定要坚持吃，女孩子们可以试试。
维生素买家：l**g
维生素套餐：0粒x1盒【0-1岁共0粒】-修正钙维生素D片儿童钙中老年腰腿疼痛骨质疏松腿脚抽筋咀嚼钙片
维生素测评：很大一盒是正品而且价格合适。
浏览“身体缺乏维生素b1有哪些症状”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：多种维生素含钙铁锌吗
