维生素潮了还可以吃吗
若安好维生素：维生素潮了还可以吃吗
维生素如果受潮，其活性可能会受到影响，甚至可能产生霉变，这样就可能影响其营养成分，不建议再食用。尤其是对于一些脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K，受潮后其稳定性会大大降低，长期食用可能对健康不利。水溶性维生素如B族和C，虽然受潮影响较小，但也可能存在微生物污染的风险。
若安好维生素：维生素潮了还可以吃吗第 1 部分
因此，如果你发现维生素片或者其他营养补充剂受潮，最好不要再服用，避免可能的健康风险。如果有疑问，建议咨询专业人士或直接联系产品制造商。平时存储维生素时，应放在干燥、阴凉处，避免阳光直射和潮湿。
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