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吃维生素c尿频吗

2025-03-28 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


若安好维生素:吃维生素c尿频吗


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维生素C是一种水溶性维生素,主要功能是抗氧化和参与身体内的多种生物过程。正常情况下,适量摄取维生素C并不会导致尿频。然而,如果你一次性过量摄入大量的维生素C,可能会增加肾脏的负担,因为维生素C需要通过肾脏排出体外。过量的维生素C可能导致尿液增多,出现暂时性的尿频现象。


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若安好维生素:吃维生素c尿频吗第 1 部分

如果你在服用维生素C后出现频繁排尿的情况,可能是因为你摄入的剂量超过了日常推荐摄入量,建议减少剂量或咨询医生。一般成年人每天的推荐维生素C摄入量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),具体还要根据个人健康状况和医生建议来定。


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