吃维生素c尿频吗
若安好维生素：吃维生素c尿频吗
维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是抗氧化和参与身体内的多种生物过程。正常情况下，适量摄取维生素C并不会导致尿频。然而，如果你一次性过量摄入大量的维生素C，可能会增加肾脏的负担，因为维生素C需要通过肾脏排出体外。过量的维生素C可能导致尿液增多，出现暂时性的尿频现象。
若安好维生素：吃维生素c尿频吗第 1 部分
如果你在服用维生素C后出现频繁排尿的情况，可能是因为你摄入的剂量超过了日常推荐摄入量，建议减少剂量或咨询医生。一般成年人每天的推荐维生素C摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），具体还要根据个人健康状况和医生建议来定。
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