维生素e和b能一起吃吗
若安好维生素：维生素e和b能一起吃吗
维生素E和B族维生素是可以一起安全摄入的，事实上，它们在人体内的代谢过程中常常相互配合。维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损害，而B族维生素（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种维生素）则参与能量代谢、神经功能、皮肤健康等多种生理过程。
若安好维生素：维生素e和b能一起吃吗第 1 部分
不过，虽然它们可以同时服用，但并不建议过量摄入。因为无论是单一维生素还是复合维生素，过量都可能对身体造成负担，尤其是某些维生素如维生素A、D、K等，过量可能导致中毒。一般来说，正常饮食中获取足够的维生素即可，如有需要补充，最好遵医嘱或按照产品说明来使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：威**3
维生素套餐：【28g*4瓶】膳食纤维果汁软糖*4-喜仁堂男士活力宝胶囊牡蛎片进口玛咖补锌硒男精力复合维生素b族
维生素测评：口感味道：比线下店买的难吃多了
维生素买家：刘**1
维生素套餐：60粒x1盒-艾兰得氨糖软骨素维生素d钙片 中老年人补钙正品3瓶*120片
维生素测评：比实体店便宜很多，老客户回购
维生素买家：n**8
维生素套餐：【钙+D】成人孕妇钙60片+星鲨维D0粒*2盒-麦富迪猫草化毛片成幼猫咪去毛吐毛促排毛球补充维生素化毛膏100g
维生素测评：多次回购，老人家一直在吃，效果不错
维生素买家：菟**呆
维生素套餐：多种维生素矿物质【1.5g*60片】-西麦高钙维生素D燕麦片860g罐装0添加蔗糖早餐学生老人官方旗舰
维生素测评：这款多维不错，一直都在吃，补充维生素营养全面，价格也实惠
维生素买家：o**h
维生素套餐：【买送礼盒装】限量划算-Jamieson健美生维生素e天然维e胶囊淡痘印维他命e美肌ve100粒*2
维生素测评：扫码验证是正品，不错
浏览“维生素e和b能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：适合女生吃的维生素排行榜
下一篇：补充维生素b可以预防感冒吗
