杏仁含维生素e多少
若安好维生素：杏仁含维生素e多少
杏仁是一种营养丰富的坚果，含有丰富的维生素E。具体含量可能因品种、成熟度和加工方式的不同而有所差异。一般来说，100克未加工的杏仁（甜杏仁）大约含有25-30毫克的维生素E。这是一个大致的范围，如果你需要更精确的数据，建议参考食品成分表或者咨询专业营养师。
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