14个月宝宝维生素d的摄入量是多少
若安好维生素：14个月宝宝维生素d的摄入量是多少
14个月的宝宝维生素D的推荐摄入量通常根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的建议来确定。对于这个年龄段的宝宝，每天的维生素D推荐摄入量是：
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- 母乳或配方奶喂养：大多数婴儿从母乳或配方奶中获取足够的维生素D，所以一般不需要额外补充。如果使用强化配方奶，按照产品标签上的说明。
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- 辅食添加：从大约6个月开始添加辅食后，可以考虑补充维生素D。一般推荐每天400国际单位（IU）的维生素D，除非医生另有指示。
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请注意，具体的剂量可能因个体差异、季节（阳光暴露）、皮肤颜色等因素而有所不同，因此最好咨询儿科医生以获得最适合您宝宝的建议。同时，让宝宝适当户外活动，接受阳光照射也是补充维生素D的重要方式。
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