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儿童每日维生素d摄入标准是多少

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:30


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儿童的维生素D摄入标准会根据年龄阶段有所不同。一般来说,根据美国儿科学会(AAP)和美国营养学会(IOM)的推荐,以下是儿童每日维生素D的建议摄入量:


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若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准是多少一、 新生儿至6个月:400国际单位(IU)/日


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若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准是多少二、 7-12个月:400-600 IU/日


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若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准是多少三、 1-3岁:600 IU/日


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若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准是多少四、 4-8岁:600-800 IU/日


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若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准是多少五、 9-13岁:800-1000 IU/日


若安好维生素:儿童每日维生素d摄入标准是多少六、 14-18岁:1000-1200 IU/日


请注意,这些是推荐摄入量,实际需求可能因个体差异、季节、阳光暴露等因素而有所不同。在给儿童补充维生素D时,最好咨询医生或专业营养师的建议。对于大部分孩子来说,日常饮食和适当的户外活动通常能满足日常需求,但在某些情况下,如日照不足、疾病或特定医疗状况,可能需要额外补充。




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