23岁吃维生素d还能长高吗

若安好维生素：23岁吃维生素d还能长高吗

维生素d对于骨骼健康和身高发育有一定的影响，因为它有助于钙的吸收和利用，这对于青少年时期的身体生长是至关重要的。然而，23岁已经接近成年人期，此时人的骨骼发育基本完成，再通过补充维生素d来促进身高的增长可能性较小。正常情况下，大部分人的身高在18-25岁左右会停止增长。

若安好维生素：23岁吃维生素d还能长高吗第 1 部分

如果你的饮食中维生素d摄入不足，适量补充是有益的，可以预防骨质疏松等问题。但如果你担心身高问题，建议咨询专业医生或营养师，了解是否还有其他方法可以帮助改善姿势、进行适当的运动等，这些因素也可能对整体形象产生影响。

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