维生素c片会长胖吗
若安好维生素：维生素c片会长胖吗
维生素C片本身不会直接导致体重增加。维生素C是一种水溶性维生素，它对于人体的健康有很多好处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。它并不是能量来源，不会被身体储存为脂肪。
若安好维生素：维生素c片会长胖吗第 1 部分
然而，如果你在服用维生素C的同时摄入过多的能量，比如吃了很多高热量食物，或者因为觉得口感好而多吃了一些零食，那么就有可能因为总热量摄入过多而导致体重增加。所以，保持均衡饮食和适量运动是维持体重的关键。
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总的来说，正常情况下，按照推荐剂量服用维生素C片是不会影响体重的。但如果你有任何关于体重变化的担忧，建议咨询营养师或医生。
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