吃维生素e要咬破吗
若安好维生素：吃维生素e要咬破吗
大部分的维生素E软胶囊或片剂都是不需要咬破的，可以直接吞服。因为它们通常是脂溶性的，外面有一层保护膜，可以帮助保护里面的维生素E不受空气和胃酸的影响。如果胶囊有特别注明需要咬破再服用的情况，或者你有吞咽困难的问题，那么可以按照说明进行。
若安好维生素：吃维生素e要咬破吗第 1 部分
但是，如果你发现咀嚼后更容易吞咽，或者有改善吸收的效果，也可以选择咬破。不过，不建议直接将整个胶囊嚼碎，以免破坏其结构影响药效。如果你对如何服用有疑问，最好咨询医生或药师的建议。
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