生理期可以吃维生素c片吗女性

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生理期期间是可以适量补充维生素C的，因为维生素C对女性有很多益处。它有助于增强免疫力，促进铁的吸收（对于经期可能出现的贫血有所帮助），还能帮助缓解经痛和改善肌肤状况。然而，建议你在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，以了解你的个人健康状况和需要。特别是如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，可能需要调整剂量或避免某些组合。

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