维生素c能用糖配吗

若安好维生素：维生素c能用糖配吗

维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。虽然它在酸性环境中比较稳定，但并不推荐与糖混合使用。因为糖可能会降低维生素C的吸收效果，同时糖分过多可能会影响维生素C的纯度和稳定性。最好的方式是直接服用维生素C片或粉末，或者将它们溶解在水中。如果你有糖尿病或其他疾病需要控制糖分摄入，最好在医生或营养师的指导下使用。

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