吃完葡萄能吃维生素c吗
若安好维生素：吃完葡萄能吃维生素c吗
当然可以。葡萄本身含有丰富的维生素C，它是一种水溶性维生素，对身体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。在你吃完葡萄后，再补充维生素C是没有问题的。维生素C可以在许多食物中找到，比如柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。不过，要注意的是，虽然维生素C有助于人体吸收，但过量摄入也可能对身体造成负担，所以建议保持均衡饮食。
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