空腹服用维生素b族片

若安好维生素：空腹服用维生素b族片

若安好维生素：空腹服用维生素b族片是可以的，但并不是必须的。维生素b族在食物中的吸收与胃酸的分泌有一定关系，空腹时胃酸分泌较多，可能有助于维生素b的吸收。然而，维生素b族的大部分形式（如b1、b2、b6、b12等）在肠道中也能被吸收，即使是在饭后服用，也不会影响其总的吸收效果。

若安好维生素：空腹服用维生素b族片第 1 部分

不过，如果你在空腹时感到不适，比如胃部不适或者有胃病史，建议饭后服用以减少对胃的刺激。总的来说，按照产品说明书的建议来服用，或者根据个人的身体状况和医生的指导来决定最佳的服用时间。

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