脂溶性维生素有哪些及功能
若安好维生素：脂溶性维生素有哪些及功能
脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们在体内需要脂肪作为载体才能被吸收，并且可以在体内储存一段时间。以下是这些维生素的主要功能：
若安好维生素：脂溶性维生素有哪些及功能一、 维生素A（Retinol）：对视觉至关重要，参与视网膜的形成和维护，有助于夜间视力和免疫系统健康。它还在皮肤和黏膜上皮细胞的生长和修复中起作用。
若安好维生素：脂溶性维生素有哪些及功能二、 维生素D（Cholecalciferol或Calcidiol）：帮助身体吸收钙和磷，促进骨骼发育和维护骨密度，同时也参与调节免疫系统和神经系统的正常功能。
若安好维生素：脂溶性维生素有哪些及功能三、 维生素E（Alpha-Tocopherol）：强大的抗氧化剂，保护细胞免受自由基损伤，维持细胞膜稳定，有助于心血管健康和皮肤健康。
若安好维生素：脂溶性维生素有哪些及功能四、 维生素K（Phylloquinone or Menadione）：参与血液凝固过程，特别是因子II、VII、IX和X的合成，对于止血和骨骼健康至关重要。
这些维生素虽然对人体健康十分重要，但过量摄入也可能有害，因此建议通过均衡饮食获取适量的脂溶性维生素，必要时遵医嘱补充。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：t**1
维生素套餐：优先发货。-维c陈皮含片学生糖零食金梅片陈皮糖无糖维生素c糖果海盐薄荷糖
维生素測評：维C增强免疫力，口感好，橙色可爱，小孩子也能吃，一家人都安排上了，非常时间吃维C可以跟病毒抗衡。
维生素買家：g**i
维生素套餐：绿色-Swisse斯维诗维生素C+zn泡腾片高浓度补充维C提升自护力官方正品
维生素測評：一直在这买，回购多次了，还会继续关注回购
维生素買家：t**2
维生素套餐：100片x5盒联系客服改价8.5元盒-水力速0糖电解质冲剂运动健身补充维生素功能能量冲饮料电解质粉
维生素測評：质量好价格实惠
维生素買家：q**5
维生素套餐：60粒1瓶装-比逗仕婴幼儿山药核桃饼干钙铁锌维生素B1宝宝辅食儿童零食10月+
维生素測評：之前买了一瓶吃完了，有一点点效果，这次再买一点吃完再看
维生素買家：c**q
维生素套餐：维C泡腾片1支20片-诺特兰德褪黑素安瓶助眠改善睡眠助眠维生素B6非褪黑素软糖正品
维生素測評：就是到手就只有半个月其他都挺好
瀏覽“脂溶性维生素有哪些及功能”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：收缩毛孔维生素b6用法用量
下一篇：女士熬夜补充什么维生素
