谷维素和维生素e可以吃吗
若安好维生素：谷维素和维生素e可以吃吗
谷维素和维生素E都是常见的维生素补充剂，通常情况下，健康成年人可以在医生或营养师的指导下适量服用。它们具有不同的功效：
若安好维生素：谷维素和维生素e可以吃吗一、 谷维素：主要来源于植物，有助于调节神经功能，改善睡眠质量，对于缓解压力、焦虑有一定的辅助作用。但过量摄入可能会引起一些副作用，如胃部不适、恶心等。
若安好维生素：谷维素和维生素e可以吃吗二、 维生素E：是一种强大的抗氧化剂，对皮肤、眼睛和免疫系统有益，有助于保护细胞免受氧化损伤。适量摄取有助于维持身体健康，但过量也可能有不良反应，如出血倾向、头痛等。
因此，如果你需要补充这些维生素，建议遵循推荐剂量，不要自行增加剂量，特别是如果有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生。同时，保持均衡饮食，获取天然食物中的维生素更为理想。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**1
维生素套餐：2瓶（送棒棒糖+便携盒）-双鲸维生素d成人滴剂800IU孕妇中老年骨质疏松增强抵抗力阳光瓶d3
维生素测评：挺好吃的也有用好几次回购了
维生素买家：t**2
维生素套餐：【强免疫-好气色】vitafsion女士复合维生素软糖150粒-爱益森维生素d儿童滴剂孕妇成人补VD软胶囊有机蘑菇提取补钙
维生素测评：很甜软糖一样还可以补充维生素多种维生素推荐购买女孩子必备
维生素买家：我**嘿
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-汤臣倍健多种维生素vb矿物质片男女营养套装成人复合维生素矿物质
维生素测评：不错，和药店买的一样，一岁以下一天一颗。
维生素买家：龙**可
维生素套餐：钙铁锌咀嚼片60片-NewNordic瑞典进口综合维生素软糖复合营养素120粒成人儿童B12/VC
维生素测评：好，好，好，很好！
维生素买家：乖**0
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒*2瓶礼盒装+60粒*瓶-GNC健安喜每日营养包时光包30+女性40男性50复合维生素综合多种维
维生素测评：买这家店铺钙片已经好几年了，吃着效果挺好的，日期比较新，有需要的可以放心购买
浏览“谷维素和维生素e可以吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：甲钴胺片和维生素b1一起吃
下一篇：维生素1+什么意思
