d3和维生素ad需要一起吃吗
若安好维生素：d3和维生素ad需要一起吃吗
d3，也就是维生素d3，是一种脂溶性维生素，对于人体的新陈代谢、骨骼健康等有重要作用。通常情况下，人体可以通过日光照射自行合成维生素d，但在缺乏阳光或者摄入不足的情况下，可以通过食物补充或药物补充。
若安好维生素：d3和维生素ad需要一起吃吗第 1 部分
维生素a，也就是维生素a1和维生素a2，对眼睛的健康、皮肤和黏膜的保护以及免疫系统都有帮助，主要存在于动物性食品中。
若安好维生素：d3和维生素ad需要一起吃吗第 2 部分
关于d3和维生素a是否需要一起吃，这取决于你的具体需求。一般来说，如果你的饮食中已经摄入足够的维生素a，同时也在补充d3，那么没有必要同时额外补充。因为过量的维生素a可能会有副作用，如肝损伤。反之，如果维生素a摄入不足，而d3补充充足，单独补充维生素a也是可以的。
若安好维生素：d3和维生素ad需要一起吃吗第 3 部分
最好是在医生或营养师的指导下进行维生素补充，以确保摄入的营养素比例合适，避免过量或不足。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**3
维生素套餐：单盒装-安利纽崔莱钙镁片锰锌铜维生素d钙片中老年人护关节孕妇成人补钙D
维生素测评：快递包装的很好，只是商品的包装盒每次都是散开的
维生素买家：x**0
维生素套餐：男士多维-迪巧成人补钙片进口女性专用维生素D3K2碳酸钙女性官方正品非液体
维生素测评：一直用美乐家 挺好的 这次选择了多维和孩子洗发水 还有喉糖 一直不错
维生素买家：t**g
维生素套餐：(包装2)1-仁和钙维生素D咀嚼片80片中老年成人孕妇乳母补充钙维生素D3钙片
维生素测评：帮父母买的，商品很好，有效期到明年。
维生素买家：t**4
维生素套餐：女士维生素120粒-小葵花儿童钙铁锌硒口服液香蕉多种维生素补钙葡萄糖酸钙锌口溶液
维生素测评：还不错，日常补充剂，没什么感觉
维生素买家：一**9
维生素套餐：蓝色-儿童钙片3岁以上长高2岁以上青少年维生素d3补钙软糖佳思敏好货店
维生素测评：这个牌子复合维生素很好呦，会回购
浏览“d3和维生素ad需要一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：1000mg维生素c会不会过量
下一篇：眼睛需要补充什么维生素
