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儿童补充维生素d3到几岁合适

2024-11-17 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁合适


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儿童补充维生素D3的推荐时间通常根据他们的年龄阶段有所不同。一般来说,婴儿(出生至12个月)和幼儿(1-3岁)需要从母乳或配方奶中获取足够的维生素D,因为这些食品通常已经添加了维生素D。但是,随着孩子开始吃固体食物并暴露在户外的时间增加,可能需要额外补充。


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁合适第 1 部分

从4岁开始,大部分儿童可以每天通过日常饮食获取足够的维生素D,包括富含维生素D的食物如鱼、蛋黄、牛奶和酸奶等,以及阳光照射(不过要注意防止过度曝晒)。然而,具体到何时开始补充维生素D3,建议咨询儿科医生,因为这会根据孩子的个体情况、地理位置(阳光充足与否)、季节变化以及是否有特定健康需求(如早产儿、牛奶过敏等)而有所不同。


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁合适第 2 部分

总的来说,不要自行决定给孩子补充维生素D3,最好遵循专业医疗建议。


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