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吃维生素d3还用补钙吗小孩

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:19


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维生素D3有助于钙的吸收,但它并不是直接提供钙。对于小孩来说,虽然维生素D3可以帮助提高钙的利用率,但钙本身仍然是生长发育所必需的重要营养素。特别是在婴儿和幼儿阶段,骨骼发育迅速,对钙的需求量大。


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若安好维生素:吃维生素d3还用补钙吗小孩第 1 部分

因此,即使孩子补充了维生素D3,也建议同时补充适量的钙,比如通过食物(如牛奶、酸奶、奶酪、鱼类、绿叶蔬菜等)或者钙补充剂。但是,具体的补钙需求和剂量应根据孩子的年龄、体重、健康状况以及医生的建议来确定,过量补钙可能会有副作用。最好在儿科医生的指导下进行营养补充。


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