吃了柿子能吃维生素c片吗怎么办
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c片吗怎么办
一般来说，柿子含有大量的果胶和单宁酸，如果过量食用，可能会与胃酸反应生成难以消化的硬块，对胃部造成不适。而维生素C片主要成分是抗坏血酸，是一种水溶性维生素。
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c片吗怎么办第 1 部分
如果你已经吃了柿子并且想补充维生素C，建议等待一段时间，让胃里的柿子成分被消化一部分再服用维生素C片。同时，如果你有胃部不适的情况，最好先咨询医生或营养师的意见，看是否适合立即服用维生素C。
若安好维生素：吃了柿子能吃维生素c片吗怎么办第 2 部分
另外，为了保证营养吸收，一般建议在饭后半小时到一小时再服用维生素C片，这样可以避免与食物中的其他成分发生冲突。
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