维生素b族可以和铁一起吃吗
若安好维生素：维生素b族可以和铁一起吃吗
维生素b族和铁是可以一起摄入的，事实上，维生素b族对铁的吸收还有一定的促进作用。维生素b12（也属于维生素b族）能够帮助身体制造红血球，而铁是红血细胞的重要成分，两者对于维持身体健康、预防贫血都有重要作用。
若安好维生素：维生素b族可以和铁一起吃吗第 1 部分
然而，如果你正在服用含铁补充剂或者因为特定健康状况需要控制铁的摄入量，建议在医生或营养师的指导下进行。过量的铁摄入可能会对肝脏和胰腺造成负担，所以合理搭配是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：2瓶基础装【吃100天】低至9.95瓶-恒升乐力免疫多维蛋白质粉900g全家通用多种维生素三力国药新包装
维生素测评：东西收到了，是正品，黄金搭档大品牌，品质有保障，价格实惠，值得购买。五星好评！
维生素买家：湖**4
维生素套餐：男士款160片2盒（吃160天）-美莱健多维蛋白质粉多种维生素动植物双蛋白粉营养粉品送礼官方店
维生素测评：还没吃呢，即便吃了一天两天也看不出效果，我想价格不菲，应该不错吧。
维生素买家：t**6
维生素套餐：双参锌镁片六瓶【超值装】-天津瑞倪维儿维生素E软胶囊ve维e成人60粒官网正品康婷专柜品牌
维生素测评：这款产品吃了好几天了，身体和心情都好了很多，不确定是不是吃这个有效果的，希望继续用了以后会更好
维生素买家：h**0
维生素套餐：1瓶装共200粒-添加水飞蓟！B族维生素片复合多种vb叶酸维生b2b6b12男女官方正品
维生素测评：给老爸用效果不错，干活的时候腰和膝盖都不疼了，也很少有抽筋了，非常好
维生素买家：培**华
维生素套餐：天蓝色-喜仁堂男士活力宝胶囊牡蛎片进口玛咖补锌硒男精力复合维生素b族
维生素测评：给老公买的，他一直吃国产的太贵，这次买美国进口的却便宜，吃吃看效果，如果好会反复购买的
浏览“维生素b族可以和铁一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素里面有b12吗
下一篇：儿童维生素e面霜怎么样
