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维生素片和茶叶水能一起吃

2025-02-23 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:53


若安好维生素:维生素片和茶叶水能一起吃


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一般来说,维生素片和茶叶水可以一起服用,但最好分开时间。茶叶中的鞣酸可能会与某些维生素(如维生素C)结合,影响其吸收。维生素C特别容易被鞣酸影响,所以如果你在服用维生素C的同时喝茶,最好将两者分开,例如早上空腹时服用维生素C,下午或晚上喝茶。


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若安好维生素:维生素片和茶叶水能一起吃第 1 部分

不过,大部分维生素片并不会受到茶叶的影响,而且茶叶中的抗氧化物质对身体也有益处。但如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或药师的意见,以确保安全。他们可以根据你的个人情况给出专业的建议。


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