牙龈发炎肿痛是缺少维生素吗
若安好维生素：牙龈发炎肿痛是缺少维生素吗
牙龈发炎肿痛的原因可能并不单纯是因为缺乏维生素，虽然维生素C和维生素K对于口腔健康有一定的影响。牙龈发炎常见的原因包括牙菌斑（细菌和食物残渣的混合物）积累、牙周病、刷牙不当、牙齿不正、压力、吸烟或某些药物的副作用等。
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维生素C有助于维持牙龈健康，因为它对胶原蛋白的形成有重要作用，而胶原蛋白是牙龈的重要成分。维生素K则有助于血液凝固，防止牙龈出血。如果饮食中长期缺乏这些维生素，可能会增加牙龈问题的风险。
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然而，如果牙龈经常发炎肿痛，建议及时就医检查，找出具体原因并进行治疗，同时保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，确保摄入足够的维生素和其他营养素。
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