缺维生素k2吃什么补
若安好维生素：缺维生素k2吃什么补
维生素K2，也称为维生素K1和维生素K3的衍生物，主要存在于动物源性食品中，如奶制品、肉类、蛋黄、鱼类和某些发酵食品（如纳豆）。如果你缺维生素K2，可以从以下几个食物中补充：
若安好维生素：缺维生素k2吃什么补一、 动物肝脏：如鸡肝、鸭肝等，维生素K2含量丰富。
若安好维生素：缺维生素k2吃什么补二、 奶制品：全脂牛奶、羊奶、乳酪等，尤其是未经过长时间高温处理的。
若安好维生素：缺维生素k2吃什么补三、 鱼类：比如三文鱼、鳗鱼、鲭鱼等富含维生素K2。
若安好维生素：缺维生素k2吃什么补四、 蛋黄：鸡蛋黄是天然维生素K2的好来源。
若安好维生素：缺维生素k2吃什么补五、 肉类：特别是红肉和家禽，如猪肉、牛肉、羊肉等。
若安好维生素：缺维生素k2吃什么补六、 发酵食品：如纳豆、酱油（某些品牌含有维生素K2）、韩国泡菜等。
如果以上食物摄入不足或有特殊饮食限制，可以考虑补充维生素K2的膳食补充剂。但最好在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入也可能有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：维生素DK2【D钙吸收K2骨合成】-正品金鲫麝香钓鱼酒米打窝米野钓鲫鱼鲤鱼维生素玉米底窝料
维生素测评：很不错，吃了几天不排斥，小孩子喜欢吃，值得信赖，是正品，推荐购买
维生素买家：志**家
维生素套餐：【*搭配吃桃子口味】月神维生素C15粒-小壳冻干猫草棒猫咪化毛球增肥即食粒零食化毛维生素b洁齿磨牙粒
维生素测评：发货很快客服服务很好满意
维生素买家：吴**子
维生素套餐：基础款丨5瓶日常呵护装，每粒含ve15mg送2瓶维C（到手19.9瓶）-TinWhite宠物乳化鱼油维生素美毛亮毛深海宠物三文鱼油犬猫通用护
维生素测评：到货很快，使用了一段时间VE，确实肉眼看到效果皮肤毛孔细腻了，也变白了！每天都很滋润，不干巴巴的了，坚持每天吃一粒外用一粒，效果挺明显的。
维生素买家：唐**8
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*5瓶-卫仕卵磷脂猫猫咪专用美毛固毛爆毛防掉毛鱼油维生素B猫用保健品
维生素测评：效果好。腿脚都不疼了，多买几次巩固一下。一开始感觉没有效果的小伙伴，一定要坚持吃，这个都是要过程的，坚持吃就对了。客服超级热情
维生素买家：沈**2
维生素套餐：1件-国药30岁女性每日营养包女士40加综合保健品男人多种维生素复合片
维生素测评：首先啊物流是真的很快不过可能是因为离得近吧所以一天就到货了；维生素E是有120粒的没有任何损伤保护的很好；维生素C是送的有0片暂时还没吃；买维生素E是用来摸脸的一颗绰绰有余还剩下很多；买维生素e打算用来去黑头以油溶油听说涂了还能增长睫毛..然后这个没什么好拍照的就随便上图
浏览“缺维生素k2吃什么补”的人还阅读了
与本文相关的文章
