吃醋酸钙还需要吃维生素d吗为什么
若安好维生素：吃醋酸钙还需要吃维生素d吗为什么
吃醋酸钙时，通常建议同时补充维生素D，因为维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。维生素D有助于提高肠道对钙的吸收，使得摄入的钙能够更好地被身体利用，从而达到强化骨骼的目的。如果没有足够的维生素D，即使摄入了足够的钙，也可能导致钙不能被有效吸收，造成钙的浪费。
若安好维生素：吃醋酸钙还需要吃维生素d吗为什么第 1 部分
然而，具体是否需要同时补充维生素D，还需要根据个人的具体情况来判断，例如年龄、饮食习惯、户外活动时间等因素。儿童、老年人、孕妇、素食者或者长期室内工作的人可能需要额外的维生素D补充。因此，最好在医生或营养师的指导下进行钙和维生素D的补充。
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