维生素b2与核黄素是一码事吗

若安好维生素：维生素b2与核黄素是一码事吗

是的，维生素B2和核黄素是同一种物质。维生素B2，其化学名称为核黄素（Riboflavin），在营养学中常常被提到的就是它的两个重要形式：活性形式为辅酶Q10（CoQ10）和FMN（黄素腺嘌呤二核苷酸，FAD）。它在人体新陈代谢、能量生产以及细胞生长和修复过程中起着关键作用。所以，当你说维生素B2或核黄素时，指的都是同一种维生素。

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