吃了维生素c还能吃海鲜吗
若安好维生素：吃了维生素c还能吃海鲜吗
可以的，维生素C和海鲜是可以同时摄入的。维生素C是一种水溶性维生素，它有助于增强免疫力，促进铁质吸收，并且对皮肤、牙齿和胶原蛋白的健康有益。海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质（如锌、硒）以及维生素B12等营养素。
若安好维生素：吃了维生素c还能吃海鲜吗第 1 部分
然而，如果你对某些海鲜过敏或者有特定的健康状况，比如海鲜过敏、肠胃敏感等，就需要遵循医生或营养师的建议。一般来说，适量食用新鲜、煮熟的海鲜是没有问题的，同时补充维生素C也是好的。
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