维生素a剂量iu
若安好维生素：维生素a剂量iu
维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异。以下是不同群体的一般建议剂量（以国际单位IU为单位）：
若安好维生素：维生素a剂量iu一、 婴幼儿和儿童：
- 0-6个月：400 IU
- 7-12个月：500 IU
- 1-3岁：700 IU
- 4-8岁：900 IU
- 9-13岁：1,300 IU
若安好维生素：维生素a剂量iu二、 青少年和成年人：
- 成年男性：900 IU
- 成年女性：700 IU
- 孕妇：700-2,700 IU（根据孕期阶段）
- 哺乳期妇女：1,300-2,700 IU
若安好维生素：维生素a剂量iu三、 老年人：700 IU
请注意，这些值是平均建议，具体剂量可能需要根据个人医疗状况由医生调整。过量摄入维生素A可能会有害，特别是对孕妇和儿童，因此请在医生或营养师的指导下补充。
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