多种维生素c片一天吃几片
若安好维生素：多种维生素c片一天吃几片
维生素C的推荐摄入量因人而异，取决于年龄、性别、健康状况和生活方式等因素。一般成年人每天的建议摄入量为75-90毫克（mg）。
若安好维生素：多种维生素c片一天吃几片第 1 部分
多种维生素C片的剂量通常是根据每日推荐摄入量来设定的，一片可能含有500-1000毫克的维生素C。但过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等，所以不建议自行增加剂量。
若安好维生素：多种维生素c片一天吃几片第 2 部分
如果你需要补充维生素C，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体需求来给出建议。如果已经在服用其他补充剂或者有特殊疾病，可能需要调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：钮**池
维生素套餐：【护发护甲】5000mcg生物素-60粒-【蜜蜂亲子节】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc*3
维生素测评：吃了好几天来评价的，效果不错皮肤明显没那么干了
维生素买家：风**盲
维生素套餐：所有肤质-美国进口美邦钙宝软胶囊水溶钙儿童钙维生素d新生婴儿钙宝宝钙
维生素测评：一到换季皮肤敏感干燥，用了两天就缓解了许多，真不愧是温和养肤，我这个敏干皮的挚爱面霜了
维生素买家：t**3
维生素套餐：100mg*100片x5盒-星鲨维生素D3滴剂铁盒宝宝软胶囊婴幼儿童孕妇补充小孩维d鱼油ad
维生素测评：货收到，一盒维c，正缺货，确好补上
维生素买家：点**骨
维生素套餐：【活动咨询客服】-迪巧维d钙咀嚼钙片孕妇碳酸钙维生素d3哺乳期中老年孕期专用补钙
维生素测评：包装完好无损，日期新是正品，物美价廉。
维生素买家：t**3
维生素套餐：芒果味-Swisse男士多维复合综合维生素b片VC矿物质中老年50+
维生素测评：味道不错，很香，很好喝
浏览“多种维生素c片一天吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：夜里吃维生素c会胖吗
下一篇：补充维生素可以治疗吗
