b族维生素和维生素b的区别是什么
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B族维生素通常指的是B族维生素群,包括多种维生素,如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12等。这些维生素在体内共同参与能量代谢、神经系统功能、细胞生长和DNA合成等多种生理过程。
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而"维生素B"这个说法不够具体,可能是对整个B族维生素群的统称,但没有明确指出是哪一种或哪几种。在某些情况下,人们可能用"维生素B"来概括B族维生素的所有作用,但严格来说,B族维生素是一个大家庭,包含多种不同的维生素。
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所以,B族维生素和维生素B的主要区别在于,B族维生素是一个维生素家族的总称,包括多种维生素,而维生素B是一个较宽泛的概念,可能特指某一种或全部B族维生素。
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