补充维生素e会胖吗
若安好维生素：补充维生素e会胖吗
补充维生素E本身并不会直接导致体重增加。维生素E是一种脂溶性维生素，对于身体的抗氧化和维持细胞健康有重要作用，但它并不是能量来源，不会提供热量，所以单纯补充维生素E不会引起体重增加。
若安好维生素：补充维生素e会胖吗第 1 部分
然而，如果你在补充维生素E的同时，摄入了过多的热量，比如通过高糖、高脂肪的食物，或者增加了整体的饮食量，那么就可能导致体重增加。因此，保持健康的饮食习惯和适量运动才是维持体重的关键。在补充任何营养素之前，最好咨询医生或营养师的建议。
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