热水泡柠檬片会破坏维生素吗
若安好维生素:热水泡柠檬片会破坏维生素吗

热水泡柠檬片并不会完全破坏维生素C,但确实会降低一部分维生素C的含量。维生素C(抗坏血酸)在高温下容易被氧化分解,所以如果你用开水直接冲泡柠檬,其中的维生素C会有一定的损失。不过,柠檬中的维生素C主要存在于柠檬皮和汁液中,热水主要是溶解柠檬中的糖分和香气,所以尽管维生素C流失,但柠檬的其他营养成分如类黄酮、柠檬酸等仍然存在。

若安好维生素:热水泡柠檬片会破坏维生素吗第 1 部分
如果你想最大程度保留维生素C,建议使用40-60℃的温水或者室温水来泡柠檬,这样可以减少维生素C的损失。另外,泡的时间也不宜过长,最好控制在10-15分钟内饮用,以保持柠檬的营养价值。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:严**运
维生素套餐:1盒钙尔奇【100片】-祛痘片维生素b族净痘控油淡痘印维生素b12b6复合熬夜加班可用保健
维生素测评:看着是不错
维生素买家:陈**雄
维生素套餐:【尝鲜价】钙d60片x1-裸瓶发货滴适宝d3滴剂食品营养强化剂进口维生素d3钙儿童成人 12
维生素测评:难吃 和吃粉末一样
维生素买家:吴**4
维生素套餐:临期特价10瓶VD(22.11.2到期-康博特膳能牌维生素C含片甜橙味青苹果草莓蓝莓32克0.8g*40片2送1
维生素测评:物流很快,产品很快就收到了,比想象中还好,不错不错!
维生素买家:t**4
维生素套餐:1瓶装【神经问题 初步改善】焕新升级款100片-华佗珍藏蔓越莓益生菌压片糖果0.8g*60片果蔬维生素C膳食营养糖果
维生素测评:老公最近工作压力挺大的,总是有点偏头痛, 这款B族维生素吃了一段时间以后缓解了很多,白天工作起来精神了很多,挺不错的一款产品,推荐给你们试一下
维生素买家:1**佳
维生素套餐:【女士定制多维】运动耐力营养片0片2瓶-褪黑素维生素b6片安瓶助眠学生改善睡眠退黑色素非软糖安眠睡眠片
维生素测评:这味儿太难吃了 还是用水直接吞吧
浏览“热水泡柠檬片会破坏维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:长高吃维生素d好还是钙片好的好
下一篇:维生素a对健身的作用
