儿童能吃维生素b9吗为什么
若安好维生素：儿童能吃维生素b9吗为什么
维生素B9，也称为叶酸，对于儿童的生长发育非常重要。它是制造红血细胞、DNA和RNA的关键营养素，对胎儿神经管发育尤其重要。新生儿期至儿童期是大脑快速发育的阶段，叶酸缺乏可能导致神经管缺陷等问题。
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因此，儿童是可以并且应该摄取维生素B9的。通常情况下，儿童日常饮食中就可以获取足够的叶酸，比如通过吃绿叶蔬菜、豆类、全谷物、鸡蛋、牛奶等食物。不过，对于特别小的婴儿，可能需要额外补充，比如在医生的建议下，可能会推荐服用含叶酸的婴幼儿配方奶粉或者辅食补充剂。
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总的来说，儿童的营养需求需要根据其年龄、健康状况和生长发育阶段来确定，所以最好咨询专业医生或营养师的建议。
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