若安好维生素：补充维生素b12需要吃多长时间
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补充维生素b12的时间长度取决于你的具体需求和健康状况。通常，对于缺乏维生素b12的人群，如素食者、老年人或者胃肠道吸收功能不佳的人，可能需要长期补充，甚至终身补充。一般建议在医生的指导下进行，因为过量摄入也可能对身体造成负面影响。
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若安好维生素：补充维生素b12需要吃多长时间第 1 部分
如果你是因为饮食不均衡导致的短期维生素b12不足，可能只需要调整饮食或短期补充几个月就能恢复正常。但具体情况请咨询专业医生，他们会根据你的个体情况给出最佳建议。
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