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补充维生素b12需要吃多长时间

2025-04-09 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:64


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补充维生素b12的时间长度取决于你的具体需求和健康状况。通常,对于缺乏维生素b12的人群,如素食者、老年人或者胃肠道吸收功能不佳的人,可能需要长期补充,甚至终身补充。一般建议在医生的指导下进行,因为过量摄入也可能对身体造成负面影响。


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若安好维生素:补充维生素b12需要吃多长时间第 1 部分

如果你是因为饮食不均衡导致的短期维生素b12不足,可能只需要调整饮食或短期补充几个月就能恢复正常。但具体情况请咨询专业医生,他们会根据你的个体情况给出最佳建议。


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