美国维生素c摄入标准
若安好维生素：美国维生素c摄入标准
美国的营养学会（Dietary Reference Intakes, DRI）建议成年人每天维生素C的推荐摄入量（RDA）为：
若安好维生素：美国维生素c摄入标准第 1 部分
- 成年男性：90毫克/天
若安好维生素：美国维生素c摄入标准第 2 部分
- 成年女性：75毫克/天
若安好维生素：美国维生素c摄入标准第 3 部分
- 非孕妇的孕妇：80毫克/天
若安好维生素：美国维生素c摄入标准第 4 部分
- 孕妇：100毫克/天
若安好维生素：美国维生素c摄入标准第 5 部分
请注意，这些是平均值，具体的摄入量可能因个人健康状况、年龄、性别和活动水平等因素有所不同。如果通过饮食难以满足推荐摄入量，可能需要考虑补充维生素C。但任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：海**松
维生素套餐：2盒装【低至28瓶吃200天】-汤臣倍健维生素c正品vc咀嚼片成人增强泡腾维c片免疫力
维生素测评：东西刚到 物流非常快，买给父母吃的希望对父母身体好
维生素买家：旧**3
维生素套餐：1盒-【双11返场】澳佳宝BLACKMORES升级B族复合维生素片62粒VB成人b12
维生素测评：钙尔奇钙尔奇产品真不错，包装精美，效果显著，送货速度也很快，非常满意！
维生素买家：k**e
维生素套餐：200粒1瓶-APOrtha奥博塔维生素b12记忆甲钴胺神经补脑喷雾提升成人记忆专注
维生素测评：价格实惠，补钙效果好，客服态度好，物流给力
维生素买家：友**8
维生素套餐：【6瓶 巩固装】-拾货维生素C咀嚼片120片成人孕妇补充VC男女维他命C搭B族VEVB正品
维生素测评：钙片收到， 尝了一个 奶味， 口感还可以， 吃了几天效果很好。好评。质量很好。补钙效果非常棒。
维生素买家：f**8
维生素套餐：【400粒】全家适用囤货-21金维他维生素c烟酰胺片e成人正品咀嚼片vc维c
维生素测评：味道还可以，很适合中老年人，对腿抽筋腰腿疼骨质增生有一定的作用。
浏览“美国维生素c摄入标准”的人还阅读了
与本文相关的文章
