维生素c促进吸收什么
若安好维生素：维生素c促进吸收什么
维生素c，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它在人体内的主要作用是作为抗氧化剂，保护细胞免受自由基的损害。虽然维生素c本身并不能直接促进其他营养素的吸收，但它可以增强身体对铁的吸收。具体来说，维生素c可以帮助非血红素铁（即植物来源的铁）的吸收，因为维生素c能够减少肠道中铁的氧化，使得铁更容易被人体吸收。
若安好维生素：维生素c促进吸收什么第 1 部分
此外，维生素c还有助于提高食物中某些矿物质如钙、磷和锌的利用率。然而，对于脂溶性维生素如维生素a、d、e和k，维生素c并不能促进它们的吸收，因为这些维生素不需要在胃肠道内被激活，而是通过脂肪来帮助其吸收。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：宝**到
维生素套餐：维生素K2-维生素B12进口原料甲钴胺片营养神经损伤维生素B族修复脑叶酸正品
维生素测评：发货很快，价格实惠还会再来。
维生素买家：w**5
维生素套餐：盒周期装【手脚麻木】-pote海藻维生素E护发素男女专用修复干枯毛躁柔顺乳液白保湿柔顺
维生素测评：与图示不同，无甲钴胺字样，b12含太少了。
维生素买家：枫**9
维生素套餐：50岁以上【中老年 女性】定制 多种维生素56粒-ANDORHEAL虾青素维生素定妆喷雾150ml持久控油不易脱妆官方旗舰店
维生素测评：小红书博主推荐的 ，平日里掉头发挺厉害的，听说这个挺好的 ，买来治脱发的，补充点维生素，希望有效果 。
维生素买家：盛**念
维生素套餐：【60片1瓶】维生素D钙片（25年月到期）-免蒸维生素发膜焗油修护干枯补水顺滑正品官方品牌旗舰店改善毛躁
维生素测评：发货很快，物流很快，很划算，给爷爷补钙的，希望有作用
维生素买家：t**7
维生素套餐：【1瓶装】 0.4mg1片瓶-形象美焗油免蒸维生素发膜滋润秀发顺滑发丝 头发护理发护发女士
维生素测评：很棒很棒，物流很快，叶酸也很棒，nice
浏览“维生素c促进吸收什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：正常人可以吃维生素e吗
下一篇：老年人维生素ad每天摄入量
