备孕期吃维生素e软能间断吗
若安好维生素:备孕期吃维生素e软能间断吗
在备孕期,补充维生素e是有助于提高生育能力的一种做法,但是关于维生素e的摄入,建议遵循医生或营养师的指导。一般来说,维生素e的推荐剂量是每日15-100毫克,过量摄入可能并不利于健康。
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如果你已经开始服用维生素e,如果没有特殊情况,如医生建议或出现不适,通常建议持续、规律地服用,而不是间断。因为维生素e对身体的影响需要时间积累,而且如果突然停止,可能会影响其效果。
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但具体情况还需根据个人的身体状况和需求来定,如果有任何疑问,最好咨询专业人士的意见。
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