维生素d会促进钙的吸收吗
若安好维生素：维生素d会促进钙的吸收吗
是的，维生素D对于钙的吸收起着至关重要的作用。维生素D可以帮助人体更好地摄取和利用食物中的钙，特别是从饮食中吸收钙。当维生素D进入体内后，它会增加小肠对钙的吸收，同时减少钙在肠道中的损失，从而提高钙的总体吸收率。这对于维持骨骼健康，防止骨质疏松症等疾病非常重要。因此，适量补充维生素D有助于人体对钙的吸收和骨骼的发育和维护。
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