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维生素d会促进钙的吸收吗

2024-11-17 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:维生素d会促进钙的吸收吗


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是的,维生素D对于钙的吸收起着至关重要的作用。维生素D可以帮助人体更好地摄取和利用食物中的钙,特别是从饮食中吸收钙。当维生素D进入体内后,它会增加小肠对钙的吸收,同时减少钙在肠道中的损失,从而提高钙的总体吸收率。这对于维持骨骼健康,防止骨质疏松症等疾病非常重要。因此,适量补充维生素D有助于人体对钙的吸收和骨骼的发育和维护。


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