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宝宝维生素d要吃到几岁才能吃

2025-03-25 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常見問題 浏览:55


若安好维生素:宝宝维生素d要吃到几岁才能吃


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维生素d对于宝宝的成长发育非常重要,特别是在骨骼健康和免疫系统方面。通常情况下,婴儿出生后,母乳或配方奶已经提供了足够的维生素d。但根据世界卫生组织的建议,对于400-600微克/天的维生素d摄入量,可以从出生后2周开始补充,也就是大约满月后。


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若安好维生素:宝宝维生素d要吃到几岁才能吃第 1 部分

1-12个月的婴儿,每天需要400-600国际单位(iu)的维生素d;


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若安好维生素:宝宝维生素d要吃到几岁才能吃第 2 部分

1-2岁的幼儿,推荐量为600-800 iu;


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若安好维生素:宝宝维生素d要吃到几岁才能吃第 3 部分

2岁以上的孩子,每天需要800-1000 iu,但具体需求可能因个体差异而异,最好咨询儿科医生的建议。


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若安好维生素:宝宝维生素d要吃到几岁才能吃第 4 部分

需要注意的是,过量的维生素d可能会对宝宝造成不良影响,因此在给宝宝补充时一定要遵循医生的指导。同时,阳光中的紫外线也是维生素d的重要来源,尽量让宝宝在安全的光照下户外活动也能帮助体内合成维生素d。




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