维生素d如何补充剂量是多少
若安好维生素：维生素d如何补充剂量是多少
维生素D的补充剂量会根据个人年龄、健康状况和日晒情况有所不同。以下是一些常见的推荐剂量：
若安好维生素：维生素d如何补充剂量是多少一、 婴幼儿（0-1岁）：每日400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：维生素d如何补充剂量是多少二、 儿童（1-18岁）：每日600-1000 IU。
若安好维生素：维生素d如何补充剂量是多少三、 成年人（19-70岁）：大多数情况下，每日推荐摄入量为800-1000 IU，但一些研究显示，对于骨质疏松风险较高的人群（如老年人、长期室内工作少晒太阳的人），可能需要更高剂量，可达1500-2000 IU/天。
若安好维生素：维生素d如何补充剂量是多少四、 老年人（70岁以上）：可能需要更高的剂量，一般建议在医生指导下补充。
请注意，这些剂量是平均值，具体剂量应由医生或营养师根据你的具体情况来确定。过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此请不要自行超过推荐剂量。如果你担心自己维生素D不足，最好先咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：维生素E软胶囊60粒50mg-RedDog红狗维生素8合1宠物营养补充剂猫咪狗狗多维软颗粒健康营养
维生素测评：维生素e特别好我是因为手上掉皮医生给开的特别好用
维生素买家：钟**1
维生素套餐：钙D1瓶（200粒）-韩国直邮高丽银丹维生素C高浓度VC1000补充营养增强抵抗180粒
维生素测评：性价比很高，还是很有效果的，需要的可以入手哦，值得
维生素买家：c**1
维生素套餐：黄色-鱼护士反水克星水族酸奶鱼用维生素水无痕龙鱼能源速倍妥鱼水之欢
维生素测评：是正品，信赖商家，价格也适中，无限回购！
维生素买家：y**9
维生素套餐：8瓶维生素烟酰胺C+E【家庭装畅享优惠】-【2桶送礼袋】善存维免疫球蛋白多维蛋白质粉钙多种维生素1000克
维生素测评：挺不错的，吃了一段时间感觉挺好的，脸上的皮肤变得白嫩了，里面还含有维生素C，吃了还能增强抵抗力，性价比很高，就刚开始吃的时候效果不明显。
维生素买家：公**琴
维生素套餐：体验装1瓶【120片】特别添加VC-恩威万褪黑素胶囊含维生素B6正品60粒成人学生中老年改善睡眠可用
维生素测评：很好的一款产品，酸酸甜甜的，口感像糖豆一样，维生素C含量很好！
浏览“维生素d如何补充剂量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：尿检维生素c高会引起什么疾病
下一篇：脂溶性和水溶性的维生素区别
