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儿童口服维生素c剂量多少最好

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:38


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儿童口服维生素C的剂量应该根据其年龄、体重以及医生的建议来确定,因为过量摄入也可能带来副作用。以下是一般推荐的剂量范围:


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若安好维生素:儿童口服维生素c剂量多少最好一、 0-6个月的婴儿:不需要额外补充维生素C,母乳或配方奶已经提供了足够的营养。


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若安好维生素:儿童口服维生素c剂量多少最好二、 7-12个月的婴儿:每天可给予40毫克(mg)维生素C,但这个阶段的婴儿通常可以从辅食中获取足够的维生素C。


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若安好维生素:儿童口服维生素c剂量多少最好三、 1-3岁的幼儿:每天可以提供50-150毫克维生素C,具体取决于饮食的多样性。


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若安好维生素:儿童口服维生素c剂量多少最好四、 4-8岁的儿童:每天推荐摄入60-120毫克维生素C。


若安好维生素:儿童口服维生素c剂量多少最好五、 9-13岁的青少年:每天推荐摄入75-150毫克维生素C。


请注意,这些是大致的指导值,具体的剂量应由专业医生或儿科医生根据孩子的具体情况来决定。同时,良好的饮食习惯比单一的维生素补充剂更重要,确保孩子摄取丰富的水果和蔬菜,以获得天然的维生素C。




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