维生素k有几种类型组成
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维生素K主要有两种类型：维生素K1（(phylloquinone））和维生素K2（menaquinone，包括 MK-4、MK-7、MK-9 和 MK-10 等多种形式）。
若安好维生素：维生素k有几种类型组成一、 维生素K1：也称为菲林奎宁或菲他命，主要存在于绿色植物中，如菠菜、西兰花、油菜等。人体肠道的细菌也可以合成一部分维生素K1。
若安好维生素：维生素k有几种类型组成二、 维生素K2：主要存在于动物源性食物中，如奶制品、肉类、蛋黄、鱼类和发酵食品（如纳豆）。在人体内，维生素K2的活性形式主要是 MK-7，它在人体内的生物利用度和储存能力比维生素K1更强。
维生素K对于血液凝固过程非常重要，因为它参与了凝血因子II、VII、IX和X的活化。
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