维生素d可以和水果一起吃吗
若安好维生素：维生素d可以和水果一起吃吗
维生素D是一种脂溶性维生素，它在体内需要脂肪来帮助吸收。虽然水果本身并不富含维生素D，但是它们含有丰富的其他营养素，如纤维、维生素C和抗氧化物质，对健康有益。
若安好维生素：维生素d可以和水果一起吃吗第 1 部分
理论上，你可以在摄入维生素D补充剂的同时食用水果，因为水果中的脂肪含量不高，不会影响维生素D的吸收。然而，为了确保维生素D的最佳吸收，建议你在饭后或与含有健康脂肪的食物（如坚果、鱼类或鸡蛋）一起服用。如果你在服用维生素D补充剂，请遵循医生或产品标签的建议，不要与大量水果同时服用，除非有特别的医嘱。
若安好维生素：维生素d可以和水果一起吃吗第 2 部分
总的来说，维生素D和水果可以一起吃，但维生素D的吸收更依赖于饮食中脂肪的摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：r**0
维生素套餐：标准装-21金维他维生素c咀嚼片正品成人儿童vc含片 otc维c增强体质免疫力
维生素测评：包装完好，客服服务不错，就是物流不给力
维生素买家：t**0
维生素套餐：瓶周期转【仅花两瓶的钱！】-优信复合维生素c泡腾片维c泡腾泡片vc成人多种b族vb饮料正品
维生素测评：感觉吃后气色好，还是有效果的。
维生素买家：小**8
维生素套餐：【冲劲旺盛装】到手瓶-【立即付定金】jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片润白
维生素测评：很好的产品，已经第二次购买了，现在腰也不酸了，腿也不疼了，晚上夫妻生活也变好了，真心值得推荐，好用
维生素买家：x**0
维生素套餐：0片x盒|儿童补钙【共90片】-108粒维生素a天然胡萝卜素β软胶囊成人明目护眼va维a
维生素测评：非常好，特别好，非常好，特别好，
维生素买家：惊**烂
维生素套餐：汤臣倍健维C120片1瓶-北京同仁堂复合多种维生素B族咀嚼片儿童成人b2b3b6b12正品
维生素测评：非常好，发货快，回购几次了，一直服务很好，会一直回购。
浏览“维生素d可以和水果一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e平时可以每天吃吗
下一篇：尿检维生素c阴性为0说明什么
