维生素可以嚼着吃吗
若安好维生素：维生素可以嚼着吃吗
大多数维生素片都是设计为口服的，可以直接吞服，不需要咀嚼。这是因为一些维生素，如维生素C和B族维生素，如果咀嚼后可能会失去其活性或溶解速度加快，影响吸收效果。此外，一些含有油性成分的维生素，如鱼油或维生素E，如果咀嚼可能会有油腻感。
若安好维生素：维生素可以嚼着吃吗第 1 部分
然而，有一些维生素产品是特别设计成咀嚼片或者含有咀嚼功能的，比如儿童维生素或某些口感上需要改善的成人维生素，这些产品是可以咀嚼的。但即使是这类产品，也建议按照产品说明来服用，而不是随意改变方式。
若安好维生素：维生素可以嚼着吃吗第 2 部分
总的来说，如果你不确定某种维生素是否适合咀嚼，最好遵循产品标签上的指示，或者咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：0**光
维生素套餐：无味-钙片女性补钙维生素d3成中老年人男性正品官方旗舰店孕中后期专用
维生素測評：第一次买，第一次吃，但愿好用！
维生素買家：鹿**陆
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙中老年孕妇成人儿童100片*4瓶VD钙
维生素測評：从最开始的61公斤到现在的56。效果非常好！减肥期间不仅仅要少吃热量高的食物更要提高基础代谢，多运动，搭配维生素b族，这样减肥效果才好，减肥会事半功倍！肉眼可见的变化，体质也变好了，没有副作用，继续坚持吃，瘦到100以下
维生素買家：刘**8
维生素套餐：160粒维e+青苹果味60片VC-康恩贝维生素d3碳酸钙片中老年成人男女性补钙维生素d官方正品
维生素測評：老顾客，一直吃的来益。
维生素買家：魔**6
维生素套餐：维生素D滴剂7盒【168粒】-美国原装进口康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒补钙儿童青少年成人
维生素測評：我家孩子一直吃的都是这款，收到了是正品
维生素買家：5**4
维生素套餐：50mg*60粒x1盒-美乐家维D钙镁片120片补充维生素D钙镁正品非官方旗舰店(25.1到期
维生素測評：好，吃了有效，省去上医院治疗。
瀏覽“维生素可以嚼着吃吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：维生素a用于植物生根
下一篇：中老年人维生素d3用量是多少
